SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • "Dalej będzie się ktoś upierał, że Carwin ma trzy razy większą pięsć od Lesnara?" Trzy razy to na pewno nie, ale Danuta wspominala w countdownie, ze piesc Carwina jest wieksza. Zreszta, jakie to ma znaczenie? :) Zmieniony przez - Eraserhead w dniu 2010-07-02 14:50:24

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 14:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid, estradiol

    Post
    Doping

    [...] 830. Schodzimy bo lh i fsh wg endo nie może być tak wysokie, było grubo ponad normę przy 50mg/ed. Clomid biorę od 15 lipca, ale nie robiłem żadnych przerw. Jedyne negatywy jakie odczuwam to w sumie większa retencja wody ale i tak imo warto zbić. Spróbuje tym exe, tylko nieco większa dawka. Troche chyba lipa że endo 'profesjonalista' wrzucił Cie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4992 Data: 2019-08-30 16:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 69kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśli generalnie twoim celem jest po prostu zapchać się proszkiem, bo jest to wygodniejsze od jedzenia. Odżywki białkowe też możesz jeść, czemu nie. Zobacz w sklepie sfd jakie w interesującym cię zakresie cenowym są najczęściej wybierane i kupuj. Zmieniony przez - zepter1986 w dniu 2016-06-23 13:06:01 Zmieniony przez - zepter1986 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2016-06-23 13:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na doszlifowaniu płaskiej sylwetki i zdobyciu Świadectwa Kwalifikacji lub innej licencji;) Później droga otwarta;) jak zdobyć taką licencje lub swaidectwo kwalifikacji ? jakie są tego koszty ? i czy chodzi tu o licencje/świadectwo (nie wiem jak to sie nazywa prawidłowo) USPA (typu A lub B) ? do czego taka licencja upowaznia ? i jeszcze wazna [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8867 Data: 2009-02-18 19:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla średniozaawansowanego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i postawić sobie załóżmy dziennie limit 2100 kcal przy takim treningu i aktywności fizycznej( praca w markecie budowlanym OBI jako doradca klienta), to musiałbym mieć takie makro: 160g białka 47g - tłuszczy 260g - węglowodanów Kurde... jakie tu by posiłki zastosować.pozamieniać hmmm... ;/ Zmieniony przez - Lukasz333 w dniu 2018-04-29 22:39:54

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2018-04-29 22:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepalone miesnie

    Post
    Inne dyscypliny

    Toszka Najważniejsze to na spokojnie podejść do problemu.Przypuszczam,że początkiem Twoich kłopotów były zbyt duże obciążenia treningowe jakie sobie "zafundowałaś".Niestety tak właśnie często bywa,gdy uwierzymy,że wystarczy kupić suplementy,a organizm bez problemu podoła każdemu treningowi....A z takim podejściem o przetrenowanie jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 2010-01-16 12:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do Oceny na Masę !! : D

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie masz wyniki siłowe w przysiadzie/mc/wl ? Możliwe, że 5x w tygodniu to za dużo będzie, robiłeś kiedyś plany z każdą partią 2x w tygodniu? Jaki plan był wcześniej przez ciebie wykonywany? Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-06 18:49:29

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2015-11-06 18:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja natomiast szukając jakiegoś info spotkałem się z tym ,że właśnie wysoki poziom dopaminy bardzo skutecznie obniża prolaktynę. Mam nadzieję, że zrobie w tym tygodniu ponownie badania. Dorzucę jeszcze DHT do kompletu. OD 3 tygodni zmniejszyłem cabasera z 1/2 tab e7d na 1/4 tab e7d więc sprawdzimy jakie zmiany to wywołało. Jak prolaktyna będzie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9848 Data: 2016-02-09 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + Boks - Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bcaa obowiązkowo i jak mówisz vitargo lepsze od carbo tak? coś o tym czytałem, więc chyba te vitargo wezmę... tylko powiedzcie czy uwazaćie, czy meso bedzie dobry przydałoby się również, żebyście mi powiedzieli jakie paczki tych odzyweczek kupic, chodzi mi np o vitargo czy 1k czy 3k? etc Zmieniony przez - kolorszcza w dniu 2010-09-25 09:51:51

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2010-09-25 09:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki w diecie - prośba o ocenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak czytam na necie ze to moze byc zakwaszenie organizmu co o tym sadzicie? i czy to mozna jakos zbadac samemu? jakis pasek na mocz np. No i teraz bedzie problem bo produkty jakie sie spozywa tutaj sa mocno zakwaszajace, czy macie jakis pomysl jak to zmienic? jaki produkt na jaki zamienic, wiadomo ryz zakwasza, mieso, jajka, platki owsiane a to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2014-10-04 12:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem czy to kwestia światła , ale Reem ostatnio wyglądał lepiej;) Jednak Hendricks jakie by światło nie było, forma życia na 100% (przynajmniej fizyczna). Faktycznie nie chrzanił z tym nowym trybem żywienia i to może być najlepszy Johny jakiego widzielismy. Aśka robi furorę, obczajcie komenty pod tym filmikiem mikela, wszystkie o niej [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 11:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do speców od odżywania - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5.- Wywal węglowodany na noc (chyba że sprawdzałeś i wiesz że Cie nie zaleją) a wzamian daj conajmniej 150-200g tuńczyka. Teraz pytanie z fizjoterapii ;): Jakie polecisz mi jakieś cwiczenie na przedpochylanie głowy? Takie cw. dla osob co przy kompie siedza. ;) Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu 2013-04-01 16:45:28 Zmieniony przez - Sayeru16 w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-04-01 16:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A jakie mogą być minusy ćwiczenia w moim wieku tak na poważnie? A co do ławki to 180kg wydaje mi się że to bardzo dużo kupiłbym heavy i mial pewną ławke tylko tam nie ma konta ujemnego czy jest on bardzo potrzebny ?? I można montować drążek na panelach czy nie zabardzo ? Zmieniony przez - franek521 w dniu 2010-01-05 18:04:06 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2010-01-05 18:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barkley - foty do oceny (str.3,4)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Podoba mi się bardzo sylwetka, dałem soga, może spróbuj brzuch zrobić na diecie wysokokalorycznej, a potem tłuszcz wytnij. Też męczę brzuch, ale robię raz w tygodniu porządnie, tylko że u mnie zakwasy na brzuchu potrafią trzymać się nawet 6 dni, chyba mam taką wolną regeneracje. Jakie ćwiczenia robisz na brzuch? Możesz jeszcze spróbować, zrzucić [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 03:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] toleruje propki. Tak to jest z propami jednego osobnika bedzie bolal a innego nie koniecznie. Pamietam keidys prop Atoma 2 tygodnie bolu i goraczki, po 2tyg ustapilo. W jakie miejsce bijesz?? Masz kilka opcji: 1. zmien miejsce inj udo/poslad 2. uzyj dluzszej igly 0.7 3. zmien propa na inna firme, na innym oleju. Nexium jest chyba na jakims [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-27 15:16:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Cykł oxa prop

    Post
    Doping

    [...] dopiero za dwa tygodnie gdyż jestem na ta chwile za granica. I tu pytania 1. Jakie markery 2. Czy robienie badań w trakcie już dużo zmienia i czy ma jakiś sens? Ogolnie jakie uwagi co do tej kwestii 3. Trzecie pytanko odnośnie łykania oxy. Łykać to przed/w trakcie/po posiłku czy nie ma to większego znaczenia i nawet na pusty żołądek? 4 jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2019-03-19 15:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy i Mistrzowie SFD

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No teraz jest ok.Wole tutaj poczytać wiadomości niż oglądać pitolenie w tvp. Jakie jest hasło do tematu I MP w Muscle Up-Poznań 21 09 i czemu tych zawodów nie ma w waszym kalendarzu? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-06-30 09:49:10 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-06-30 09:57:59

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 14020 Data: 2013-06-30 09:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nierosnącymi ramionami

    Post
    Trening dla początkujących

    to jest nic.. uginanie sztanga 18kg.. po 2,5 roku treningu ? OMG! minimum to chyba jakie 40kg powinno byc i to na superserie ?? reszta tez daje do myslenia.. plaska 56kg, martwy 75kg.. umnie tez zawsze szedlem na wytrzymalosc i nie interesowaly mnie az tak rekordy silowe ale bez konkretnych ciezarow nie ma wynikow! nie wyobrazam sobie po 2 latach [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2012-03-12 17:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski vs Kawaguchi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Kawaguchi i Fedora. Walka Kawaguchi http://www.youtube.com/watch?v=yO2hMkDD-SY Walka Pudziana http://www.youtube.com/watch?v=qm6oh4wqTKg Fedor Emelianengo http://www.youtube.com/watch?v=20-o3pIqRlI Teraz można mniej więcej oceniać, jakie szanse ma Pudzian z Kawaguchi oraz tymi najlepszymi. Zmieniony przez - dzik_U w dniu 2010-04-29 16:38:02

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 16:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS 2 + Drążek + ławeczka i sztanga

    Post
    Trening dla początkujących

    na cwiczeniach ABS2 sie nie znam ;p ale ja starałbym sie go wykonywac po treningu albo przed spaniem w obojetnie jakie dni ;p Zmieniony przez - Ufo-Koks w dniu 2010-01-01 22:32:47

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2010-01-01 22:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)